Que foto pequena

Nada mais saudável do que essa turma.

Huh gostosão do churrasco ahahahaha sim sou eu mesmo.

Brasileiros optam por produtos mais saudáveis

Com a mescla de culturas, brasileiros estão mudando seus hábitos, passando a consumir mais produtos naturais como os chás. Essa não é somente uma preocupação com a aparência, mas também com o bem estar.
Confesso que eu mesma estou me tornando adepta a esse "novo costume", e , estou me sentindo muito bem.
Fiz uma breve entrevista com a nutricionista Débora Savassi, que me esclareceu alguns fatos.

CHÁ VERDE : Ele desintoxica, desincha, acelera o metabolismo e queima gordura. O chá mais falado do momento tem ainda outros poderes a favor da saúde e contra o excesso de peso.

Emagrecer é apenas uma das vantagens do chá verde. Estudos feitos em importantes centros de pesquisa dos Estados Unidos e da Europa mostraram que também faz bem para a pele. Extraído da planta Camellia sinensis, tem altas concentrações de antioxidantes, considerados até mais potentes que os carotenos e as vitaminas C e E, substâncias que atuam contra as rugas precoces. Outra pesquisa, desta vez realizada na Universidade de Tohoku, no Japão, e publicada recentemente no The Journal of the American Medical Association (Jama), mostrou que a erva é eficaz na prevenção de doenças do coração. Seus compostos reforçam as artérias, diminuem as taxas de colesterol ruim e bloqueiam o acúmulo de gordura na parede dos vasos sanguíneos. O consumo habitual também previne inflamações na gengiva e até tumores malignos de boca e mama. “Substâncias como as catequinas e os bioflavonóides são capazes de impedir alterações no DNA das células, o primeiro passo para o desenvolvimento de um câncer”. Um teste de laboratório apontou mais um efeito positivo do chá verde: melhora a memória. Mas os estudos para comprovar mais esse efeito estão só no começo.

Quantas xícaras de chá devo beber por dia para emagrecer?

De cinco a seis xícaras. Se você quiser ir além, fique à vontade. O consumo do chá verde é milenar e não há notícias de efeitos colaterais, a não ser em quem tem sensibilidade à cafeína presente na composição.

Qual a temperatura e o horário ideais para se beber o chá?

Em jejum, o ideal é tomar o chá morno – cai melhor no estômago vazio. Nos demais horários (lanches da manhã e tarde, meia hora antes ou duas depois das refeições principais), tome-o na temperatura que você preferir – quente, frio ou gelado –, desde que tenha sido feito da maneira adequada. E se você tiver insônia, tome a última xícara no máximo até as 17 horas.
Tem alguma contra-indicação?Sim. Grávidas, pessoas hipertensas ou com gastrite. Se estiver usando algum medicamento também é aconselhável perguntar ao seu médico se você pode consumir o chá verde.

E agora? Vai um chá aí?...rsrsrs

Colaboração: Débora Savassi - Nutricionista

By Gisele Ratuchinski

Cris e Eu.

Olha que amor essa foto...

Uma foto do churrasco aqui no "não faz a loca."

SURPRISE!

Em busca de distração para acabar com o tédio diante do computador, um homem acabou arrumando uma bela dor de cabeça ou outra chamada de "dor de corno". Curioso com as chamadas que se referiam a "amante fogosa", ele entrou em uma página pornográfica na internet e acabou descobrindo que a tal amante era mesmo fogosa, mas infezmente, a mulher era na verdade sua própria esposa que aparecia fazendo sexo com o amante.

Numa das cenas mais picantes, a mulher simulava devorar o órgão do parceiro que, segundos depois chegava ao orgasmo para delírio dos dois. Em outra, feita provavelmente alguns dias depois,era evidente que o casal praticava sexo anal. "Foi o que mais me irritou, pois jamais conseguira em casa convencê-la a tal pratica", desabafou o corno, quer dizer, o marido.

Após a surpresa desagradável, o marido traído conseguiu o fechamento do site por “violação de dados pessoais”. A esposa infiel, de 25 anos, disse à policia que estava envergonhada porque não sabia que estava sendo filmada durante os encontros com o amante. A policia deteve o criador da página, um grego de 22 anos, que difundia gratuitamente através da rede fotos e vídeos pornográficos aos membros do seu “cluebe”. A renda do site vinha de anúncios publicados.

É mole!?...rsrsrsrs

by Gisele Ratuchinski

Saudades...

Que pena que não teremos mais aulas com o Professor Mirtão.
Quem não lembra dos seus "ti ti ti" ou "OrkuTi"...rsrsrs.

Bom, mas com toda certeza, será um dos convidados na nossa formatura, não é galera?

Bjo, me liga.

Ps.: Olha o Camilão sem o "lápis" no zoião...hahaha

De volta ao planeta dos macacos

Voltar às aulas nem sempre é tão prazeroso, ainda mais quando se já não está naquela idade do "oba-oba", em que prevalece as festas até altas horas, cachaça e pegação. Para os simples mortais, voltar às aulas é sinônimo de correria, afobação e noites mal dormidas.
Enfim, voltamos após um mês de descanso, bem-vindos a todos!
Eu apenas gostaria que tivesse só mais uma semaninha!...rsrsrsrs

Beijos para todos, é nóis de novo!

By: Gisele Ratuchinski